Растение сабельник: как выглядит, что содержит и как вырастить из семян в домашних условиях

Сабельник для лечения суставов

При лечении суставов сабельником лучше всего использовать настойку. Растворенные в спирту вещества быстрее проникают в организм, доставляются к больным тканям.

Готовить настойку можно на спирту и на водке:

1. На водке. Литровая емкость на 1/3 заполняется рублеными корнями сабельника. Сырье заливается 0,5 л водки. Емкость закрывается капроном. Средство настаивается месяц в затененном месте. Процеживается. Хранится в холодильнике.

2. На спирту. На 100 г сухого корня берется 0,5 л 70-процентного спирта. Жидкость настаивается месяц в затененном месте. Процеживается.

Спиртовая настойка сабельника применяется от боли в суставах исключительно наружно, водочную можно принимать внутрь.

При артрите и артрозе чайную ложку средства растворяют в 50 мл воды, пьют 3 раза в день. Дополнительно перед сном втирают настойку в больные суставы, пораженный участок тела обматывают теплой тканью. Лечение длится около месяца. При позвоночной грыже лечение аналогичное, только средство втирают в тело вдоль позвоночника круговыми движениями.

Применение сабельника

В современной медицине с успехом применяют подготовленное сырьё сабельника в лечении ряда заболеваний.

Грипп, простуда, ангина
Высокое содержание витамина С, и общее антибактериальное и укрепляющее действие сабельника на организм, активизирует работу иммунитета. Отвар травы растения используют для полосканий при ангине.
Чтобы приготовить отвар, надо чайную ложечку травы сабельника залить 0,5 л горячий воды, прогреть на водяной бане в течение 15 минут. Охлаждённый отвар процеживают и разбавляют кипячёной водой, до первоначального объёма в поллитра. Отвар можно принимать внутрь по 1 ст. ложке, после еды, 3 раза в день.

Повреждения кожи
Сабельник, благодаря противовоспалительным, кровоостанавливающим свойствам, хорошо заживляет ожоги, язвы, нарывы, открытые раны, уменьшает геморроидальные узлы, помогает при дерматитах. Для лечения используют свежие измельчённые листья, наложенные на больное место или мазь.
Хорошо снимают боль припарки из листьев сабельника: сухую траву заливают кипятком, немного настаивают, остужают до комфортной температуры. Обернув траву в чистую тряпочку, накладывают на больное место.

Ревматизм, радикулит, артрит, остеохондроз
Сабельник благотворно воздействует на костную и хрящевую ткань, усмиряя боль и убирая воспаления. Мази и настойки сабельника восстанавливают подвижность суставов, способствуют регенерации тканей. В траволечении, сабельник считается лучшим средством для исцеления повреждённых суставов.
Настойка сабельника болотного на водке: мелко изрубленные листья и корешки растения плотно укладывают в бутылку из тёмного стекла, и заливают водкой. Жидкость настаивается две недели. Внутрь принимают по 1 чайной ложечке после еды, 3 раза в день

Наружно жидкость наносят на больное место, осторожно втирая, затем укрывают тканью для сохранения тепла. Процедуры проводят в течение 1,5 месяцев, затем делают 30-дневный перерыв, после чего, лечение можно возобновить.

Помогает сабельник и при других недугах

• при зубной боли и стоматите, ополаскивая ротовую полость настоем травы;
• при маточных кровотечениях;
• желчнокаменной болезни (сабельник оказывает мочегонное действие);
• при возникновении проблем в работе желудочно-кишечного тракта и печени;
• при туберкулёзе;
• тромбофлебите.

В последнее время, учёные сделали вывод, что сабельник оказывает антиоксидантное действие. Ведётся разработка препаратов, борющихся с раковыми опухолями, на основе сабельника.

Полезные свойства сабельника болотного

Части растения, используемые для приготовления лекарственных средств (стебель, листья и корневище) содержат следующие компоненты:

• эфирные масла;
• флавоноиды;
• дубильные вещества;
• каротин;
• витамин С (аскорбиновая кислота);
• микро- и макроэлементы;
• органические кислоты;
• камедь;
• сапонины;
• смолы.

Сочетание приведенных ингредиентов обусловливает такие эффекты от применения сабельника:

• обезболивающий;
• противовоспалительный;
• антисептический;
• вяжущий;
• кровоостанавливающий;
• регенерирующий;
• жаропонижающий;
• иммуномодулирующий;
• потогонный;
• ранозаживляющий;
• детоксикационный.

Также сабельник способен нормализовать обменные процессы (на клеточном уровне), улучшить метаболизм, помочь организму адаптироваться в неблагоприятных окружающих условиях.

Как приготовить чай из сабельника

Чай из сабельника полезен при гастрите с повышенной кислотностью, повышенном газообразовании, диарее и других проблемах с органами ЖКТ. Показаниями к приему чая также являются общая слабость и переутомляемость организма, а также избыток в нем токсинов. За счет очистительных свойств, употребление чая положительно сказывается на состоянии кожных покровов, например, помогает избавиться от прыщей на лице у подростков. Этот тонизирующий напиток, богатый витамином С, придется кстати и в сезон простуд. А еще это прекрасное профилактическое средство от онкологии, заболеваний суставов и гинекологических проблем.

Как приготовить чай из сабельника:

1. Высушенные листья заваривают крутым кипятком в пропорции 3 ч.л. на стакан воды.
2. Укутывают чайник полотенцем и настаивают 15 минут.
3. Для вкуса добавляют мед или другие подсластители.

Несмотря на безобидность травы, это все же лекарственное растение, и постоянно пить чай из сабельника как обычный напиток не стоит. Его можно принимать месячными курсами, затем обязательно делать перерыв. За один курс допускается выпивать до 1 л заварки.

Идеальным вариантом будет прием чая в сочетании с медом из сабельника, лечебные свойства которого схожи с самим напитком. Продукт это редкий, но в продаже его все же найти можно. Сабельниковый мед по цвету схож с обычным цветочным медом, но отличается большей вязкостью и дольше не подвержен кристаллизации.

Как использовать полезные свойства

Болотная трава, имеющая полезные вещества в составе, не наносит вреда организму человека. Сабельник используют для лечения и устранения ряда патологий, укрепления иммунитета.

Компоненты в составе растения и их влияние на организм:

1. Дубильные вещества. Отвары и настойки из болотной травы применяют для дезинфекции, уменьшения воспаления в ранах, замедления распространения болезнетворных микроорганизмов. Отвар из сабельника помогает устранению солей и препятствуют их отложению.
2. Каротин. Улучшает иммунитет, делает клетки более крепкими.
3. Флавоноиды. Способствуют снижению хрупкости сосудов, увеличивают их эластичность.
4. Калий. Нормализует обмен вещества, поддерживает здоровье сердца.
5. Фенолкарбоновые кислоты. Укрепляют иммунную систему, организм становится менее чувствительным к воздействию негативных факторов окружающей среды.
6. Галловая кислота. Используется в качестве ранозаживляющего, противоопухолевого и кровоостанавливающего средства. Сабельник рекомендован больным сахарным диабетом, у которых заживление ран происходит замедленно.
7. Катехины. Продлевают молодость, укрепляя ткани и сосуды.
8. Антиоксиданты. Повышают эластичность сосудов, укрепляют капилляры.

Настои и отвары из сабельника восстанавливают работу ЖКТ, помогают избавиться от гастрита и язвы.

Описание растения

Ветви сабельника болотного имеют от трех до семи узких резко зазубренных листочков. Стебель представляет собой красновато-коричневую, низкорастущую, лозовидную структуру. Цветет это растение в летний период. Его цветы диаметром примерно в 2,5 см простираются от ветвей, и варьируются в цвете от красного до фиолетового. Корни сабельника болотного довольно крепкие, ползучие, покрытые короткими волосками – они могут достигать примерно 30 см. Сабельник болотный предпочитает торфяные почвы, но может расти и на влажных песчаных участках. При правильном культивировании он достигает до 30-46 см в ширину и 30-46 см в высоту.

Обследование и лечение в клинике «Эхинацея»

Финлепсин, Тегретол, Карбамазепин могут уменьшить боль, но не излечивают невралгию. Поэтому мы выясним, где и почему появляется боль, а на основании полученных данных проведем необходимое лечение. Бывает достаточно провести курс противовирусного  лечения или улучшить работу сосудов мозга, пролечить воспаление в пазухах носа или восстановить нормальный сон – и боль начинает стихать. В некоторых случаях хорошо помогают блокады ветвей тройничного нерва.

Обязательно берите с собой на прием результаты ранее выполненных исследований, мы тщательно изучим их, при необходимости выполним недостающие исследования. Что может понадобиться из диагностики:

1. МР-томография головного мозга, тканей лица и/или шеи. На МР-томограммах хорошо видны мозговые центры тройничного нерва и его область выхода (корешок), кровеносные сосуды, околоносовые пазухи.
2. Рентгеновская компьютерная томография челюстей и лица. На компьютерных томограммах видны в деталях кости, челюсти и зубы, пазухи носа. РКТ помогает в диагностике нарушений структуры костных каналов ветвей тройничного нерва.
3. Панорамный снимок верхней и нижней челюстей (ортопантомограмма) или прицельные рентгеновские снимки зубов.Такие рентгенограммы позволяют судить о причинах повреждения челюстных ветвей нерва. Видны кисты корней зубов, выход пломбировочного материала за верхушку зуба, переломы корней зубов.
4. Анализы крови на наличие вирусного воспаления тройничного нерва. Подозрение на присутствие вируса и слабый иммунитет, как причину его активности, нетрудно проверить с помощью анализа крови.
5.  Электромиография – метод исследования проведения импульсов по нервам. Электромиография тройничного нерва помогает установить наличие/отсутствие и уровень нарушения проведения импульсов по нерву (кора мозга, ствол мозга или ветви нерва).

Киста пазухи вызывала боль во второй ветви тройничного нерва (компьютерная томограмма). 1 – нормальная гайморова пазуха. 2 – киста гайморовой пазухи.

Вам потребуется осмотр неврологом.

Особенности ухода

Выращивание сабельника болотного из семян потребует обеспечение некоторых условий. Культура неприхотливая, но любит влагу. Поэтому в открытом грунте растение необходимо своевременно увлажнять. Количество поливов зависит от погодных условий. При наступлении устойчивой засухи культуру следует увлажнять через день.

Почва вокруг молодых саженцев должна быть рыхлой. Регулярно удаляйте сорняки у корней неокрепшего кустарника.

Подкармливать лекарственный кустарник можно с конца весны до середины лета. Ежемесячное удобрение сабельника минеральными комплексами позволит укрепить корневую систему и улучшить образование листвы.

Зимой в средней полосе России и на территориях со сходным климатом растение рекомендуется укрывать. Корни дикого сабельника способны выдержать заморозки. Однако кустарник, посаженный на дачном участке, более капризен и может не выдержать холодов.

Сабельник в кулинарии и диетологии

Как ароматизатор сабельник используется в производстве лекарств, пива, маринадов и аперитивов;
Трава является компонентом пряностей для рыбы и используется для маринования сельди или тюльки;
Из корней варят варенье, добавляют в конфеты, используют как пищевую добавку при консервации компотов;
Молотые корневища имеют горьковатый привкус

Применяют их в кулинарии с осторожностью, в небольших дозах. Пряность хорошо сочетается с блюдами из различных видов капусты (белокочанной, цветной, брокколи, пекинской, ламинарией), пудингами, мясными блюдами (жареной свининой и бараниной), рыбой, домашним печеньем;
В диетическом питании чаи с этой травой можно употреблять, как дополнение к основному меню для нормализации обменных процессов в организме. Основной недостаток – способность вызывать аппетит

Поэтому чай с сабельником лучше всего выпивать после завтрака. Он способствует мягкому очищению пищеварительной системы и крови.

Основной недостаток – способность вызывать аппетит. Поэтому чай с сабельником лучше всего выпивать после завтрака. Он способствует мягкому очищению пищеварительной системы и крови.

Лечение сабельником

• При раке. Доказано, что такому необыкновенному растению как сабельник присуще активное противоопухолевое действие. Различные отвары издавна использовались для предупреждения всевозможных раковых заболеваний. Следует отметить, что это растение входит во многие современные препараты противоракового назначения. Одним из наиболее эффективных считается особый фиточай, который показан для серьезной борьбы с опухолями. Воздействуя на человеческий организм, такой напиток оказывает невероятное стимулирующее воздействие не только на функционирование внутренних органов, но и на клеточный метаболизм в целом. Данный фиточай из сабельника превосходно помогает останавливать рост и сложные процессы распространения новообразования по организму.
• При артрозе. При таком недуге как артроз коленных суставов современные врачи советуют испробовать уникальное средство, чтобы снять боли и облегчить свое состояние. Для изготовления препарата на 100 граммов корней желательно взять 4 полных стакана водки. Заливаем смесь, тщательно перемешиваем, а затем ставим в довольно темное место для настаивания на три недели. Принимать данную настойку следует по 1 столовой ложке внутрь перед едой. Либо можно таким средством растирать больные участки и делать компрессы.
• При грыже. В народной медицине имеется несколько эффективных рецептов для полноценного лечения грыжи позвоночника. Чтобы приготовить уникальное по своему действию средство следует взять на 1 литр водки не менее 100 граммов измельченных корней сабельника. Такое средство принимается внутрь после трех недель настаивания в темном месте.Употреблять такой настой необходимо до еды 3 или 4 раза в сутки, разбавляя 1 столовую ложку средства четвертью стакана воды.
• Для суставов. Для лечения воспалений в мышечной ткани и облегчения болей в суставах применяется особая мазь из сабельника. Для её изготовления потребуется один тюбик обычного крема для рук и 1 чайная ложка спиртовой настойки сабельника, а также следует добавить 1 чайную ложку настойки из красного перца, 10 капель витамина Е и 1 столовую ложку меда. Смесь следует хорошо перемешать и такую полученную субстанцию нужно хранить в холодильнике. Данная мазь должна ежедневно втираться в болезненные участки суставов простыми круговыми движениями

Ингредиенты

1. Бишофит.

Этот натуральный минерал включает в себя множество микроэлементов, полезных для суставов. Перед прикладыванием область необходимо разогреть синей лампой или помассировать до прогревания. После втирания зону накрывают теплым одеялом. Компресс рекомендуют прикладывать к колену раз в три дня. Для достижения эффекта необходимо пройти два курса по 15 процедур.

Аппликации бишофитом противопоказаны пожилым, детям, беременным и людям с заболеваниями сердца

2. Раствор димексида.

20 г димексида смешивают со стаканом воды, прикладывают к коленному суставу и утепляют. Держать такой компресс можно не более часа. Курс лечения – каждый день в течение 20 дней. Противопоказания к такой физиотерапии – стенокардия, катаракта, печеночные и почечные недуги.

Недорогой аптечный димексид народные целители советуют использовать для обезболивания в суставах и в сочетании с другими компонентами, например с новокаином:

3. Нутряной свиной жир.

На кожу наносят слой смальца и утепляют. В идеале такую повязку хорошо носить в течение нескольких дней. Если обстоятельства не позволяют, компрессы делают на ночь.

4. Водочный.

Этот компресс не имеет ничего общего с опасным для кожи растиранием сустава спиртом. Ткань смачивают в спирте, размещают на пораженную зону, сверху обматывают слоем бумаги и укутывают шерстяным шарфом. Компресс может быть как горячим, так и холодным.

5. Желатин.

Две чайные ложки желатина заливают 2 стаканами воды и оставляют настояться на ночь. Желатиновым раствором пропитывают ткань и прикладывают к колену на 20 минут, накрыв сверху компрессной бумагой или тканью. Выполнять желатиновые аппликации необходимо в течение месяца.

Желатин в компрессе укрепляет ткань сочленений и улучшает работу суставов

Сабельник — рецепты

— Свежесобранная трава при прикладывании к гнойным ранам высасывает гной и затягивает их.

— Самое серьезное лекарство из корней сабельника – спиртовая настойка, которая применяется при многих заболеваниях, включая рак желудка и лейкозы. Наружное ее применение показано при полоскании полости рта в лечении разрыхления десен и зубной боли.

Готовится она следующим образом – корневища сабельника закладывают в литровую банку(примерно треть объема). Добавить пол литра водки и на три недели поставить в темное прохладное место. Столовую ложку настойки развести в воде, пить курсом (три недели). При обострениях заболевания настойку не разбавлять.

— Лечение суставов – втереть настойку в больной сустав.

— Отвар из сабельника для лечения желудка: 1 столовая ложка сухой травы (стеблей или листьев) одних листьев, 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе. Пить по 1/3 стакана 3-4 раза до еды.

Рибавирин

Оценить эффективность и безопасность рибавирина достаточно сложно. С одной стороны, это средство угнетает размножение подавляющего большинства вирусов, с другой — механизм действия рибавирина до конца не изучен. В конце января Минздрав рекомендовал использовать это противовирусное средство для лечения коронавируса. Детям его назначают при респираторно-синцитиальной инфекции (редкая разновидность ОРВИ), которая вызывает тяжелое поражение легких. Препарат применяют при тяжелом гриппе, у детей с иммунодефицитом — при кори, а в сочетании с интерфероном рибавирином лечат вирусный гепатит С.

Однако академик РАН Александр Чучалин раскритиковал рекомендации Минздрава. При назначении препарата взрослым необходимо учитывать его тератогенность (угрозу нарушения эмбрионального развития), поэтому рибавирин категорически противопоказан при беременности. Несмотря на то что средство угнетает размножение многих вирусов, оно очень токсично и вызывает множество побочных эффектов.

В конце марта Минздрав исключил рибавирин из списка рекомендованных лекарств для лечения COVID-19.

Особенности сабельника болотного

Под названием «сабельник» в литературе встречается множество растений. Этот термин стал общеупотребительным для ряда культур, внешним видом напоминающих саблю или меч. В народе так называют аир, тростник, змеиный горец. Однако истинный сабельник болотный к ним отношения не имеет.

Описание

Небольшое кустарниковое растение относится к семейству Розоцветных. Территории, где растет сабельник, хорошо увлажнены. Он любит берега озер и рек, нередко выбирает в качестве места обитания трясины, болотные топи, заболоченные луга. Это осложняет поиски культуры, отличить визуально которую несложно.

Сабельник болотный. Ботаническая иллюстрация из книги К. А. М. Линдмана «Bilder ur Nordens Flora», 1917—1926 годы.

Высота кустиков составляет до одного метра, но чаще встречаются растения с наземной частью в тридцать-сорок сантиметров. Они состоят из одного стебля, от которого отходит множество ветвей. Стебель обладает необычным красноватым оттенком и сплошь покрыт короткими волосками-щетинками. В нижней его части растут белесые заостренные листочки, к верхней — цвет листьев меняется на интенсивно зеленый.

В июне-июле растение покрывается цветами насыщенного темно-красного тона. Они обладают неправильной формой, заключены в рыхлые соцветия. По их краям расположены пять заостренных лепестков, в центре цветок напоминает компактный бутон из мелких округлых листьев. В августе-сентябре формируются плоды — сложные семянки, которые быстро распадаются на нитевидные элементы.

Корень сабельника разветвленный, ползучий, мощный. От него отходит множество корешков, которые питают прикорневые деревенеющие побеги.

На территории России произрастает повсеместно, где существуют увлаженные почвы. Растение неприхотливо, но предпочитает прохладный климат, поэтому в жарких южных областях не встречается. Растет на Кавказе, а также в разных районах Сибири.

Сбор и заготовка

Применение сабельника болотного в народной медицине задействует полезные свойства его травянистой и подземной части. Вопрос, когда собирать сырье, зависит от требований к нему.

• Трава. Используются стебли, листья и цветы. Сбор проводится в период цветения, то есть с июня по июль. Срезают с нижней розеткой листьев стебель целиком. Сушат без разделения под навесом или на чердаке. Сырье следует раскладывать тонким слоем, до пяти сантиметров. Оно будет готовым, когда станет ломким.
• Корневище. Применение корня сабельника требует его заготовки в начале осени, после формирования плодов. Его выкапывают, вырубая корневище необходимой длины. Затем обмывают, удаляют тонкие, мелкие отростки. Располагают на солнце на один-два дня, чтобы слегка провялить сырье. После этого перемещают под навес, где высушивают до готовности. При просушивании в сушилке следует выставлять температуру до сорока градусов.

Готовое сырье практически не пахнет. Хранят его в целом виде, измельчая непосредственно перед употреблением.

Состав

Лечение суставов сабельником, остеохондроза, открытых ран, использование в качестве жаропонижающего средства в народной медицине практикуется давно. При этом химический состав растения до сих пор недостаточно изучен. Народная практика в фитотерапии основана исключительно на наблюдениях, которые в настоящее время подтверждаются выводами ученых.

В составе лекарственного растения обнаружены следующие компоненты.

• Дубильные вещества. Культура содержит большое количество танинов, обладающих вяжущим и кровоостанавливающим действием. Подтвержден их противовоспалительный эффект.
• Сапонины. Вещества, оказывающие мочегонный, тонизирующий эффект. Используются в терапевтической практике в качестве дополнительного компонента лекарственных препаратов и вакцин.
• Флавоноиды. Нормализуют кровообращение, улучшают тонус и трофику сосудов, повышают эластичность стенок капилляров.

В составе лекарственного сырья в незначительном количестве содержатся аскорбиновая кислота, каротины. В процессе заготовки они быстро разрушаются, поэтому практического значения не имеют. Корень содержит бурый красящий пигмент, благодаря чему при приготовлении настойки сабельника получается субстанция насыщенного красно-коричневого оттенка.

Трава сабельник — противопоказания

чашка чая с сабельникомКак все природные дары русский женьшень показан к применению всеми людьми. Тем не менее следует отказаться от него:

• женщинам в период лактации и беременным
• детям до 14 лет
• всем, кто страдает аллергией на сабельник

Примите к сведению одно уникальное свойство декопа — он вызывает обострения болезней с момента начала его приема. Однако это временное явление и опасаться вам нечего. Растение, встраиваясь в работу и устранение проявлений болезни:

• переламывает сложившийся деструктивный сценарий
• нормализует обменные процессы
• исцеляет повреждения
• снимает болевой синдром
• стимулирует внутренние резервы тела на активное взаимодействие

Противопоказания к применению сабельника

Запрещается применять сабельник при:

• гипотонии (растение понижает давление);
• острых патологиях печени и почек;
• алкоголизме;
• эпилепсии;
• брадикардии.

Нельзя лечить сабельником детей до 12 лет. Детям постарше можно давать лекарственные средства только по согласованию с лечащим врачом.

Сабельник болотный – растение в целом безвредное для человеческого организма при условии правильного применения. Побочные эффекты наблюдаются редко, обусловлены либо индивидуальной непереносимостью растения, либо воздействием спирта в составе настойки. Непереносимость проявляется нарушением пищеварения и кожной аллергической реакцией.

Комбинированная настойка – в сабельник добавляем калган

Настойка из сабельника и калгана (лапчатки прямостоячей), по мнению многих авторов, обладает мощным терапевтическим эффектом.  Полезные свойства растений в совокупности помогают выводить соли из организма, восстанавливать структуру хрящевой ткани, быстро и надолго устранять боли в конечностях. Кроме этого, снадобье регулирует уровень сахара и холестерина в крови, улучшает пищеварение и предотвращает формирование опухолей.

Рецепт комбинированной настойки тоже простой. В стеклянную банку поместите 200 грамм нарезанных корней сабельника и 100 грамм измельченных корневищ калгана. Залейте сырье тремя литрами водки. Настаивайте по уже известной схеме. Процеженное средство храните в холодильнике. Пейте со столовой ложке трижды в день, предварительно разбавляя в стопке (50 мл) воды в течение 30-40 дней. Это средство назначают с терапевтической целью. Обычно рекомендуют пройти 3 курса лечения для получения стойкого эффекта. Перерыв между терапией должен быть не менее 2 недель.

Очень эффективным народным и безвредным средством для лечение суставов так же является настойка адамово яблока, больше о ней и рецепты, я писала.

Другие рецепты для суставов на основе сабельника

Применение растения в народной медицине для лечения суставов не ограничивается спиртовой настойкой. Хороший лечебный эффект дает и настой травы сабельника на воде. Этот рецепт подходит тем, кто не может по состоянию здоровья или просто не хочет принимать алкоголь.

Как заварить настой для суставов и позвоночника:

1. 2 ст.л. сухой измельченной листвы и стеблей заливают 0,5 л кипятка.
2. Настаивают под крышкой около получаса.
3. Процеживают.

Настой принимают перед основными приемами пищи по 100 мл.

Из сабельника производится большое количество промышленных мазей, но сделать ее можно и самостоятельно. Для этого 20 г сухих корешков измельчают в порошок и смешивают с 200 г жировой основы, в качестве которой может быть использован свиной жир или несоленое сливочное масло. Мазь втирают в больные места массажными движениями.

Другим эффективным наружным средством является масло сабельника. Готовится оно просто – 5 ст.л. сухих корешков заливают 0,5 л любого нерафинированного растительного масла. Настаивают смесь в течение месяца.

Применение при похудении

Многолетник улучшает обменные процессы в организме, избавляет от запоров и стимулирует пищеварение. На диете его можно употреблять для очищения кишечника от шлаков, а также для снижения аппетита.

Наибольшую пользу приносит следующий отвар:

• две большие ложки сухой измельченной травы заливают 500 мл воды;
• томят на самом слабом огне 20 минут;
• остужают отвар под крышкой и процеживают;
• делят приготовленное средство на пять равных частей.

Принимать болотный сабельник необходимо натощак незадолго до еды. Если сочетать его со здоровым питанием и спортом, трава быстро поможет избавиться от лишнего веса.